Quais alimentos combatem a celulite?

Nós, mulheres, precisamos nos cuidar e esses benditos furinhos que insistem em aparecer com o excesso de açúcar (maior causador de celulites) nos deixam de cabelos em pé. Aqui vai uma lista dos alimentos que ajudam a combater o aparecimento de celulites:

A aveia é rica em silício, que reorganiza as fibras de sustentação da pele e previne o aparecimento da celulite, portanto, consuma regularmente.

Ingerir folhas verde-escuras melhora a circulação e desintoxica o organismo devido à clorofila presente nesses alimentos.

O arroz integral contém fibras, vitaminas do complexo B e minerais como magnésio e cromo, que facilitam a digestão do açúcar e o funcionamento do intestino.

É recomendável consumir lima-da-pérsia sempre que possível. A fruta ajuda na limpeza do sistema linfático e na desintoxicação do organismo.

O consumo de shitake ajuda a prevenir "os furinhos", já que contém uma grande quantidade de lentinan, substância que reforça as defesas do organismo e diminui o processo inflamatório.

A castanha-do-pará carrega selênio, um importante antioxidante contra o envelhecimento das células e essencial para o não aparecimento da celulite.

É recomendável também consumir maçã, pois a fruta contém pectina, um tipo de fibra que neutraliza as toxinas presentes no organismo.

Fonte: Bem Simples

Férias; Tirador de Etiquetas

Férias na faculdade entrei na sexta retrasada, mas fiz um curso lá na facul pra (talvez) ajudar no semestre que vem, rs. Ô vida!

Tô precisando de uma tarde no shopping, comprar roupa, bolsa.. humm!

Depois de me v-i-c-i-a-r por completo no blog Unha Bonita, tava navegando na net e me deparei com o blog Oficina de Estilo achei super interessante.
O blog foi criado e é mantido pela Fê e pela Cris. As duas são "personal stylist da vida real" ou seja, falam sobre moda da vida real, aquela que dá pra gente usar no dia-a-dia! *MARA*

Muita gente nem dá valor aos armarinhos, ou pensa que ninguém mais costura, manda logo num alfaiate, ou pensa que as pessoas só compram roupas industrializadas. Pelo contrário, eu mesma gosto muito de ir a armarinhos. Eu não sei muito bem costurar, mas sei tricotar (cachecol, cachecol e mais cachecol!!) e fazer ponto-cruz, que aprendi com minha mamis. Além disso, é sempre bom ter um kit-costura na bolsa, não é? Um botão que solta, uma barra mais comprida, uma etiqueta que pinica, são problemas simples de serem resolvidos e muitas vezes a gente complica.

O blog oficina de estilo lista uma série de itens indispensáveis para uma "caixa de primeiros socorros", tesourinha, linhas, alfinetes, tirador de etiquetas, etc.



O que mais me chamou a atenção foi o tirador de etiquetas. Eu tenho vááááárias camisetas com etiquetas que me pinicam e as que eu tiro, ou eu rasgo a camiseta ou fica tudo rasgado, espetado, pior ainda, rs! Por isso tenho muitas que eu não tiro a etiqueta! Por medo de piorar ou estragar a benedita!

Elas fizeram um vídeo muito legal, explicando como usar o tirador de etiquetas (ou descosturador). Dá uma olhada:



Beijocas!

Newton Vírus

O vírus que acompanha a gravidade. Engraçadinho, rs!

40 anos - Festival Internacional de Inverno Campos do Jordão

No dia 04 de julho de 2009 teve início o tradicional Festival de Inverno em Campos do Jordão.
Como de costume, a abertura do evento foi realizada pela Orquestra Sinfônica do Estado de São Paulo (OSESP), com regência de Victor Pablo Pérez e a participação da soprano Maria Bayo no Auditório Claudio Santoro.

O festival contará com 45 apresentações sendo 20 delas grátis, realizadas na praça do Capivari e na Igreja Santa Terezinha.
No domingo (05/07), na praça do Capivari, apresentaram-se a Orquestra Sinfônica Jovem do Estado sob a regência de João Maurício Galindo e a participação do solista Antonio Lauro Del Claro e a Orquestra Juvenil da Bahia 2 de Julho sob a regência do maestro Ricardo Castro, que tocaram Tico-tico no fubá, Se esta rua fosse minha, entre outros cânticos populares. O evento homenageia o compositor H.Vila Lobos, com algumas de suas obras.

Orquestra Juvenil da Bahia 2 de Julho, entoando Tico-tico no Fubá

Na Igreja Santa Terezinha, também no domingo, apresentou-se o Coro de Câmara da Orquestra Sinfônica do Estado de São Paulo, com a regência de Naomi Munakata. Com timbres perfeitos e uma acústica maravilhosa proporcionada pela Igreja, o coral finalizou a apresentação entoando "Minha jangada".

O festival vai de 04/07 à 26/07.
Pra quem nunca assistiu um concerto ou mesmo pra quem diz que não gosta, vale a pena conferir.

Mais informações: http://www.festivalcamposdojordao.org.br/